Succesvolle start van Zeker Bewegen bij Judoclub Kano Bakel
De cursus Zeker Bewegen bij Judoclub Kano Bakel is enthousiast ontvangen! Een groep van tien deelnemers werkt elke week met plezier aan balans, spierkracht en val-technieken. Deze cursus helpt senioren fysiek sterker en zelfverzekerder te worden in hun bewegingen.
Onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur en ervaren clubleden leren de deelnemers veilig vallen en opstaan – essentiële vaardigheden voor een veilige en zelfstandige levensstijl. Onderzoek van VeiligheidNL toont aan dat dergelijke programma’s het aantal val-ongevallen met 23% kunnen verminderen en bijdragen aan meer bewegingszekerheid.
De eerste resultaten zijn veelbelovend:
- 80% voelt zich fysiek sterker.
- 75% ervaart betere balans en stabiliteit.
- 90% zou de cursus aanbevelen.
We bedanken alle dappere deelnemers op de foto voor hun inzet! Bij voldoende animo hopen we volgend jaar een nieuwe reeks te starten. Interesse? Laat het ons weten, en ervaar zelf de voordelen van Zeker Bewegen in Bakel en omstreken.
Heb je interesse voor de volgende ronde? Meld je dan alvast hier aan!
